Soms kan het leven je overvallen. Je denkt dat je alles (weer) op de rit hebt. Je weet hoe je je staande moet houden in lastige situaties. Je hebt je hooggevoeligheid onder controle. Je kind/kinderen doet(n) het prima op school. Je hebt een fijn thuis. Een fijne club vrienden om je heen. Het familielid of die vriend(in) waar je mee gebroken hebt, houdt zich koest, je hebt er geen last meer van. Je hebt je emoties onder controle, met je verstand weet je heel goed hoe je je leven wilt inrichten. Je weet waar je naartoe wilt. Het leven lacht je toe.
En Bam!, plots gebeurt er iets, dat je niet had (kunnen) voorzien. Je bent volledig uit balans geraakt.
Waarom overkomt je dit?
Hoe is het toch mogelijk dat je hierdoor zó van slag raakt?
Hoe krijg je weer grip op de situatie?
Of een oude angst komt ineens naar boven, een angst waarvan jij dacht dat je deze lekker had verbannen.
Vragen waar je even geen oplossing voor weet en graag handvatten en tips voor wilt.
Ik kan je helpen. Op ontspannen wijze gaan we jouw situatie en hulpvraag creatief uitwerken, waarbij we gaan werken vanuit 'jouw systeem'. Zodat jij weer op je plek komt in je systeem. Je eigen plek, waar jij uniek bent en je eigen ruimte kunt innemen. Hoe pak ik dat aan? Eerst gaan we 'het systeem', waar je hulpvraag betrekking op heeft, opstellen met een tafelopstelling. Het kan ook zijn dat je al een een familie-opstelling hebt laten doen, en niet weet wat je aanmoet met het inzicht dat je vanuit de opstelling hebt verkregen. Met het/de inzicht(en) uit de opstelling als basis, ga ik creatief met je aan de slag. Zodat helder op papier komt wat er onbewust speelt én de handvatten en tips die jou gaan helpen. Je hoeft niet bang te zijn dat je creatief onderlegd moet zijn, goed moet kunnen tekenen of affiniteit moet hebben met tekenen of schilderen. Juist vanuit het onbevangene, het niet-kunnen en/of niet-weten, komen de meest heldere beelden en antwoorden op papier!
Wat betekent Systemisch?
Systemen vind je overal, je familie is een systeem waarbinnen jij je begeeft, maar ook je school- of je werk-, je sport- of je vriendenkring zijn systemen waar jij onderdeel van bent. Systemisch werken berust op het idee dat binnen al die systemen (onbewuste) patronen en dynamieken bepalen hoe individuen zich bewegen. De Duitse psychotherapeut Bert Hellinger (1925-2019) was de grondlegger van het systemisch werken.
Ik ga je helpen inzicht te krijgen in het systeem van je hulpvraag, bijvoorbeeld:
• waarom lukt het niet voor mezelf op te komen op mijn werk? of
• waarom word ik thuis of op school niet gezien? of
• waarom wordt mijn kind gepest op school?
Het kan ook zijn dat je hulpvraag algemener is:
• kunnen situaties in jouw leven je overspoelen? of
• heb je last van stress of burn-out klachten? of
• hoe ga ik om met met intuïtie?
In dat geval gaan we eerst kijken naar je persoonlijke situatie. Vaak kunnen we je hulpvraag vrij snel terugvoeren naar een of meerdere syste(e)m(en) waar we informatie kunnen ophalen.
Meer informatie over systemisch werken:
https://hellingerinstituut.nl/


En Creatief Coaching?
Uit het inzicht dat we met de opstelling verkrijgen uit jouw systeem, of het inzicht dat je hebt verkregen door een opstelling die je al eens hebt gedaan, ga ik aan de slag om je aan het tekenen te zetten. Passende teken'opdrachten'. Vanuit de ontspanning, al tekenend, krijg je daarmee het onbewuste nog bewuster op papier.
Om dit te kunnen hoef je overigens absoluut geen creatieve aanleg te hebben :-). We doorlopen samen dit proces.
Het idee is op ontspannen wijze op papier aan de slag te gaan en daarmee letterlijk ‘in beeld krijgen’ wat aandacht nodig heeft. En jij daarmee de handvatten en tips krijgt om je systeem weer voor én met jou te laten werken.